婆さん、空手を始める!えっ、空手やのにヌンチャク?

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zoom RSS #7 20180211 自主練

<<   作成日時 : 2018/02/11 22:50   >>

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今日の自主練習。

型を本格的にするのではなく、昨日試した修正部分をゆっくり動きを確認しながらやってみました。

昨日の今日ですからあまり力をこめてやると膝が腫れてくるのです。

やはり、2〜3日おきにするのが一番故障をしないパターンのような気がします。1週間に2回練習できたらいいなぁと思います。

でも、今日のようなやり方だったらそれ程気にせずにできるような気がします。

ちょっとずつやってみよ!

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